I Prossimi Appuntamenti di Aledus

< 2017 >
Settembre
  • 10
    10.Settembre.Domenica

    09:30 -12:00
    10.09.2017

    Definizione di salute, medicina naturale, naturopatia, la natura e la medicina. Contemplazione del Respiro e della Postura.

    In armonia con le leggi della natura secondo la Medicina Tradizionale Cinese. Corso tenuto dalla Dott.ssa Natalia Rodriguez Medico chirurgo diplomato in Agopuntura e Medicina Tradizionale Cinese.
    Essere in perfetto equilibrio è possibile. Riportare alla memoria la nostra connessione in armonia e unione con la Natura, l’Uno nell’Uno, un microcosmo nel macrocosmo. Seguendo ed approfondendo i principi della Medicina Tradizionale Cinese possiamo addentrarci in un meraviglioso mondo che cambierà sicuramente il nostro modo di vivere la Vita e noi stessi.

    Partecipa

    Per qualsiasi informazione o curiosità scrivici a: aledus@aledus.it e visita il nostro sito internet: www.aledus.it

    Consigliamo sempre un abbigliamento comodo 🙂

    GRADITA PRENOTAZIONE, GRAZIE!

  • 11
    11.Settembre.Lunedi

    11:00 -12:00
    11.09.2017

    La ginnastica posturale dolce è un insieme di esercizi che ristabiliscono l’equilibrio muscolare, agendo per lo più sulle zone del corpo in tensione in modo da ristabilire una postura corretta. Sono esercizi da svolgere con l’aiuto del respiro, dolcemente, ascoltando come risponde il nostro corpo e come migliora di volta in volta.
    Il primo beneficio della Ginnastica Posturale dolce è la sua capacità di garantire una discreta tonicità, rimettendo in moto la muscolatura, a fronte di un carico sulle articolazioni praticamente nullo; per questo è particolarmente indicata per le persone anziane le quali difficilmente potrebbero allenarsi in maniera differente senza correre il rischio di infortuni anche gravi a carico delle articolazioni , dona elasticità e tonicità ai muscoli, aumenta la resistenza fisica, migliora la postura, migliora la respirazione e dona maggior consapevolezza di se stessi.

    Partecipa

    Per qualsiasi informazione o curiosità scrivici a: aledus@aledus.it e visita il nostro sito internet: www.aledus.it

    Consigliamo sempre un abbigliamento comodomo 🙂

    GRADITA PRENOTAZIONE, GRAZIE!

  • 11
    11.Settembre.Lunedi

    17:30 -18:00
    11.09.2017

    Il massaggio Infantile non è una semplice tecnica di massaggio ma un efficace strumento per rafforzare la relazione con i nostri bambini. E’ un mezzo privilegiato per comunicare ed entrare in profondo contatto con il bambino. Genitori e bambini intraprendono insieme un viaggio sensoriale che porta al benessere e all’arricchimento psico-fisico, per il corpo e per la mente, profondo, intimo, intenso, duraturo. Il massaggio infantile è considerato una vera e propria forma di comunicazione non verbale (fatta di sguardi, sorrisi e tocchi) tra mamma e bambino: carezze, coccole, baci, pressioni, sfioramenti, tutte manovre che andranno a coinvolgere positivamente i 5 sensi. E’ sostegno, protezione, stimolazione per la salute fisica e psichica del bambino. E non solo per lui. I genitori coccolano, proteggono e accarezzano il nuovo arrivato e in questo modo il piccolino si sente nuovamente sicuro e protetto come nel grembo materno.

    Partecipa

    Per qualsiasi informazione o curiosità scrivici a: aledus@aledus.it e visita il nostro sito internet: www.aledus.it

    Consigliamo sempre un abbigliamento comodomo 🙂

    GRADITA PRENOTAZIONE, GRAZIE!

  • 11
    11.Settembre.Lunedi

    19:00 -20:00
    11.09.2017

    Il Pilates è un metodo di allenamento sia fisico che mentale, nato dall’esperienza maturata da Joseph Pilates (1883-1967) nel campo della riabilitazione. Esso si fonda sulla combinazione di sei principi base: la concentrazione, la respirazione, il baricentro, il controllo, la precisione e la fluidità. Il metodo Pilates comprende un vasto programma di esercizi che aiutano a rinforzare i muscoli di tutto il corpo, a partire da quelli del piano più profondo del tronco, che forniscono stabilità e supporto alla colonna vertebrale e a tutte le articolazioni. Gli esercizi possono essere svolti sia con appositi attrezzi che a corpo libero, su un materassino.
    La corretta pratica del metodo Pilates consente di plasmare corpi forti e armoniosi, migliora la resistenza, la stabilità e la flessibilità del tronco, sviluppa l’uso della mente nel controllo dei muscoli, insegna la consapevolezza del respiro in coordinazione col movimento, favorisce l’assunzione di una corretta postura ed è ottimale in molti processi di riabilitazione.
    Il metodo Pilates, grazie alla sua progressività, può essere praticato da tutti e a tutte le età con le più svariate motivazioni:
    – da chi è sofferente per problemi fisici e desidera stare meglio;
    – da chi vuole migliorare il proprio aspetto fisico;
    – da chi intende elevare le proprie prestazioni atletiche e sportive;
    – da chi desidera imparare a muoversi in armonia;
    – da chi desidera trovare la consapevolezza del proprio corpo
    – da chi, semplicemente, desidera fare della sana attività fisica in compagnia

    Partecipa

    Per qualsiasi informazione o curiosità scrivici a: aledus@aledus.it e visita il nostro sito internet: www.aledus.it

    Consigliamo sempre un abbigliamento comodomo 🙂

    GRADITA PRENOTAZIONE, GRAZIE!

  • 12
    12.Settembre.Martedì

    10:30 -11:30
    12.09.2017

    Yoga è un’antica disciplina che tramanda da millenni la scienza posturale, insegna l’arte della respirazione e insegna a coordinare respiro e movimento, stimolando l’attenzione e l’ascolto di sé. La pratica costante costruisce nel tempo un atteggiamento mentale positivo che si trasferisce alla vita quotidiana, limitando lo spreco di energia, riducendo il grado di tensione e dispersione a cui siamo sottoposti.
    Benefici dello yoga sono:
    – Aiuta a trovare maggiore armonia a più livelli: corpo – mente – emozioni
    – Previene e cura il mal di schiena
    – Migliora il ricambio a livello di dischi intervertebrali
    – Tonifica tutta la struttura muscolatura
    – Migliora la condizione del cuore e del sistema cardio – circolatorio
    – Rinforza il sistema nervoso
    – Previene, riduce e migliora i problemi di insonnia
    – Riduce l’ansia, lo stress e la depressione

    Lo Yoga è sostenuto da un supporto filosofico millenario e include:
    1.un’ ampia gamma di esercizi dinamici e posizioni statiche
    2.esercizi respiratori e tecniche di pranayama
    3.tecniche di rilassamento e di concentrazione
    La pratica crea una ricaduta molto positiva sul piano psicologico, producendo benessere fisico e mentale duraturo nel tempo.

    Rachele Brambilla pratica yoga dal 1984, dopo varie esperienze in Italia e India ho approfondito gli studi frequentando il corso di formazione all’insegnamento ISYCO – Torino.
    Ha conseguito il diploma di perfezionamento dello studio dello yoga (2009-2016) presso la scuola di Yoga, Filosofia indiana e ayurveda Shanti Dharma di Aurelia Debenedetti rappresentante in Italia della scuola Yogakshemam.
    Attualmente continua il perfezionamento con Aurelia Debenedetti e frequenta il corso di approfondimento e post-formazione permanente tenuto da Sri Acharya T.K.Sribhashyam, che per linea diretta trasmette gli insegnamenti ricevuti dal padre Sri T.Krishnamacharya, figura emblematica della tradizione culturale Indiana e padre fondatore dell’insegnamento dello yoga agli occidentali.
    Insegna yoga dal 2003 a un pubblico eterogeneo, è insegnante riconosciuta dalla YANI (associazione nazionale insegnati yoga).
    E’ socio fondatore e formatore di AIPY (Associazione Italiana Pedagogia Yoga). Per AIPY è docente di Pranayama e Yoga Sutra, nei corsi di formazione insegnanti Samatva (per adulti) e Yoga per crescere (yoga per l’età evolutiva).

    Partecipa

    Per qualsiasi informazione o curiosità scrivici a: aledus@aledus.it e visita il nostro sito internet: www.aledus.it

    Consigliamo sempre un abbigliamento comodomo 🙂

    GRADITA PRENOTAZIONE, GRAZIE!

Presso la nostra sede è possibile effettuare l’ H.M.S., analisi minerale tessutale del capello, ovvero il mineralogramma. Attraverso questo test si individua l’attuale condizione genetico-metabolica del soggetto in esame per riportarla ad un livello più vicino a quello ideale ottenendo una migliore forma fisica ed energetica.

Abbiamo per amici dei Padri Missionari Saveriani che sono reduci dalla Sierra Leone – Africa Occidentale. Ci dicono: “Se c’è un lavoro di fondo da fare per la persona umana è proprio l’educazione scolastica, che rende la persona umana consapevole della sua dignità, liberandola da ogni degrado“.

Presso la nostra sede è possibile effettuare l’ H.M.S., analisi minerale tessutale del capello, ovvero il mineralogramma. Attraverso questo test si individua l’attuale condizione genetico-metabolica del soggetto in esame per riportarla ad un livello più vicino a quello ideale ottenendo una migliore forma fisica ed energetica.

Abbiamo per amici dei Padri Missionari Saveriani che sono reduci dalla Sierra Leone – Africa Occidentale. Ci dicono: “Se c’è un lavoro di fondo da fare per la persona umana è proprio l’educazione scolastica, che rende la persona umana consapevole della sua dignità, liberandola da ogni degrado“.